Ricardo Ruiz, creador del método Mindset & Mindful, realizará un recorrido por los elementos más básicos del entrenamiento de la atención plena, y como se puede adaptar a nuestras necesidades y exigencias profesionales.
Tradicionalmente las intervenciones han tenido una orientación mayoritaria a la reducción de estrés, pero la metodología M&M busca ampliar el campo y adaptar la práctica sencilla y efectiva a los retos del día a día profesional. Desde la gestión de la tecnología, y el email como elemento desencadenante de tensiones y malestar, a la planificación, la consecución de objetivos, la priorización, la comunicación y realización de reuniones comerciales y de equipos, el equilibrio emocional y gestión emocional de los proyectos y personas, la gestión de la energía, conciliación, etc.
Se explicará la metodología Mindset & Mindful y su aplicación y beneficios en el mundo de los equipos y las empresas.
Si estás interesado/a en asistir envíanos un mail a ikasi@ingeniariak.eus
