Gracias al acuerdo firmado entre el Colegio y Baraka Integral los miembros del Colegio y familiares podrán beneficiarse de:
- 15% de descuento en la primera mensualidad y descuento del 5% a partir del segundo mes en el curso de yoga y movimiento.
Será imprescindible la presentación del carné de miembro del Colegio o la aplicación móvil del Colegio Oficial de Ingenieros Industriales de Gipuzkoa.
Baraka Integral
En Baraka Integral trabajamos el desarrollo de la conciencia a lo largo del ciclo vital desde una perspectiva integral a través de la meditación así como de las terapias y trabajo corporal.
Curso: Yoga y Movimiento
- Abierto para todo perfil, hayas tenido o no un contacto previo con el Yoga.
- Se practicará un Yoga respetuoso con el cuerpo y con cada persona, adaptando la práctica a las necesidades de cada uno/a.
Objetivos de este curso:
- Dedicar un espacio en la semana a ti y a tu auto-cuidado.
- Mantener el cuerpo sano y ágil.
- Mejorar la flexibilidad, la fuerza, la movilidad, la coordinación, el equilibrio para moverse con más libertad.
- Cultivar la atención y la capacidad de estar presente.
Cada mes se trabajará sobre una serie que va adquiriendo complejidad. De esta manera se tendrá la oportunidad de profundizar mucho más y observar nuestro progreso en la práctica. Dispondremos del tiempo suficiente para integrar todo el trabajo y así ir adquiriendo herramientas que podréis utilizar en el día a día.
Todas las series que se practiquen tienen un enfoque global y se trabajará todo el cuerpo (asana), la respiración (pranayama) y la mente (meditación).
Desarrollo
- Lugar: Instituto Baraka Integral, calle General Etxague 4 bajo, Donostia.
- Horario: Lunes y/o Miércoles de 18:30 h a 19.45 h o de 20:00 h a 21:15 h.
Mensualidad (primer mes)
1 clase por semana:
- Miembros del Colegio y familiares: 38,25 €.
- Otros: 45 €.
2 clases por semana:
- Miembros del Colegio y familiares: 59,50 €.
- Otros: 70 €.
Mensualidad (a partir del segundo mes)
1 clase por semana:
- Miembros del Colegio y familiares: 42,75 €.
- Otros: 45 €.
2 clases por semana:
- Miembros del Colegio y familiares: 59,50 €.
- Otros: 66,5 €.
Inscripciones y más información en:
Baraka Integra
Calle General Etxague nº 4, Donostia
baraka@barakaintegral.org
